Détail de séance

Détail de la séance de oleum du mercredi 18 décembre 2019 de 19h25 à 20h38 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawl--     - 

total : 2 km.

 

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Je n'ai pas voulu nager trop sur la douleur, je préfère qu'elle s'éteigne avant de pousser dessus.

Douleur costale : 8/20.

Séance mieux que rien.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance