Détail de séance

Détail de la séance de linku du dimanche 05 janvier 2020 de 11h20 à 13h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	papillon	palmes	-		-
		100m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		400m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.5 km.

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