Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 04 janvier 2020 de 15h30 à 18h00 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawlpalmes-     - 
  100m-crawlpalmes-     - 
  100m-crawlpalmes-     - 
  100m-crawlpalmes-     - 
  400m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-jambes 4 nagespalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes-     - 
  100m-battements de jambespalmes-     - 
  200m-jambes ondulationspalmes-     - 
  400m-jambes ondulationspalmes-     - 
  400m-jambes ondulationspalmes-     - 

total : 2.8 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h30 à 16h30, LXM a nagé 1000 mètres : pas de commentaire