Détail de la séance de philille du mercredi 20 novembre 2019 de 20h15 à 21h15 , à la piscine de Lomme.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.3 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.3 km.
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Club : le grand soir, au moins 4/5 par lignes en petit bassin...Séance d'aérobie, pas eu le temps de terminer!
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