Détail de séance
Détail de la séance de ASostew du samedi 11 mai 2019 de 14h23 à 15h21 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 2 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 15h10 à 16h45, grenouillebleu a nagé 2800 mètres : 180/190 1-2 + 3-4-5 ++
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