Détail de séance

Détail de la séance de lolodansleau du vendredi 22 octobre 2010 de 07h30 à 08h05 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	nage libre	-			0s
		300m	-	crawl	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s

total : 900m.

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Un coucou rapide à Christophe car un peu à la bourre ce matin (désolé, j'espère que l'on pourra prendre un café un matin). Merci à la MNS qui m'a laissé, ainsi qu'une autre nageuse, profiter des 25m quasi-privatifs malgré le cours qu'elle donnait. Cette distance convient tout à fait à mon rythme!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h05 à 08h10, christophe a nagé 2100 mètres : Pas en forme du tout, l'impression de ne pas avancer et de faire n'importe quoi niveau technique :S Voilà ce que c'est de sauter quelques entraînements... ah les grèves du mardi $@!! Sinon j'ai croisé Lolo dans l'eau avec pool mate et bonnet blanc