Détail de séance
Détail de la séance de Patrice0885 du lundi 21 octobre 2019 de 13h53 à 15h29 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 1.6 km | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - |
total : 3 km.
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• de 13h30 à 14h15, baigneuse a nagé 1600 mètres : Eau froide
!
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