Détail de séance

Détail de la séance de ll007 du dimanche 06 octobre 2019 de 13h40 à 14h35 , à la piscine Henry de Montherlant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		500m	-	crawl	palmes	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	papillon	palmes	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	brasse	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.1 km.

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