Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du lundi 05 aout 2019 de 07h15 à 08h00 , à la piscine René et André Mourlon.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-4 nagespull buoy-     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-battements de jambes--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 

total : 1.3 km.

 

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• 3r1c T° des douches trop chaudes en arrivant

 

 

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