Détail de la séance de linku du dimanche 04 aout 2019 de 17h30 à 18h30 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | nage libre | plaquettes, pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | nage libre | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | brasse | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 16h40 à 17h30, garp a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 16h00 à 18h00, glycine a nagé 3300 mètres : Je ne savais pas que cette piscine était autorisée aux chiens.
En effet, c'est pas pour me moquer, mais j'ai vu un type qui se donnait un mal de chien pour nager la nage du petit chien et qui ne le faisait pas en tant qu'éducatif, mais juste pour se débrouiller dans l'eau, alors que souvent les jeunes hommes à qui manquent les rudiments de la natation – et y'en avait d'autres aussi aujourd'hui – gesticulent un crawl désordonné pour débuter.