Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du mercredi 31 juillet 2019 de 12h55 à 13h40 , à la piscine de Sèvres.

Je redis que ça serait chouette d'avoir une rubrique tuba, car mine de rien travailler avec le tuba c'est travailler en hypoxie, et donc améliorer son endurance et son efficacité. Christophe...

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

• sylsyl Je suis pas un expert du mot hypoxie, mais justement je pensais que hypoxie c'était travailler en manque d'oxygène. Pour moi le tuba tu respires quand tu veux ... non ?

• Babette.nageuse Oui, mais tu respires moins que par la bouche. D’ailleurs au début je trouvais ça assez angoissant

• sylsyl justement avec la bouche tu inspires et expires beaucoup plus, et du coup tu peux respirer tout le temps ! alors qu'en nageant tu ne peux respirer que tous les 2-3-etc temps. Après je suis d'accord au début cela peut etre angoissant. Mais pour le travail en hypoxie ce serait plutot X temps sans respirer t.