Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du mardi 30 juillet 2019 de 11h50 à 12h40 , à la piscine de la Communauté de Communes des Essarts.

 

 

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Peu de nageurs

2x séries 5x50m D1' (environ 45')
100m 1'35

 

Réactions

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• Babette.nageuse Combien de récup entre les séries ?
• Babette.nageuse J’ai refait des séries de 50. Suis tellement à la ramasse que je tourne en 50sec. Les boules.
• Babette.nageuse Et les 100m aussi j’en ai fait : là aussi, j’ai perdu. Je tourne autour de 1’45. En revanche, suis hyper régulière
• Babette.nageuse Et hier en plaquette/PB : les 100m en 1´30. J’aimerais bien avoir cette vitesse (et la sensation qui va avec) sans le matos !
• Babette.nageuse Mais bon, je sens que mes muscles travaillent. J’espere Que ça va payer. En tout cas, j’éprouve du plaisir
• Babette.nageuse T’as vraiment bien progressé cette année ! La vache !
• sylsyl entre les deux séries ? 1 minute de récup
• sylsyl Pas mal les 1'30 plaquettes/PB
• sylsyl Avec culbutes en plus

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance