Détail de séance

Détail de la séance de linku du samedi 27 juillet 2019 , à la piscine Butte aux Cailles.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		350m	-	nage libre	-	-		-
		350m	-	nage libre	palmes	-		-
		350m	-	nage libre	plaquettes	-		-
		350m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	-	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		600m	-	4 nages	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-

total : 3.5 km.

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