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Détail de séance

Détail de la séance de juana du samedi 20 juillet 2019 de 10h30 à 12h00 , à la piscine Guy Bey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-bras dos crawlépull buoy-     - 
  200m-bras crawlpull buoy-     - 
  100m-4 nages--     - 
  600m-battements de jambespalmes, planche-     - 

total : 1.8 km.

 

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ALLEZ c'est parti pour le Tourmalet ! ⛰ 🚴‍♀️ 💛 Maillot spécial pour l'occasion.
Départ avec 6 nageurs dans l'échappée, avec notamment JM qui s'emploit pour garder de l'avance mais ÉNORME accélération de Juana, qui part seule et oblige les autres à nager, c'est bien joué. Début officiel des hostilités ! Le groupe des favoris s'amenuise. Plus que 4 nageurs dans la ligne.
VICTOIRE DE JUANA !!! ET JM FAIT 2 !! Quel final les enfants ! Juana est bien la meilleure nageuse de cette ligne, c'est une évidence. 😂 😂 😂 🏊‍♀️ 💦 💙

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Réactions

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Babette.nageuse Très sympa le maillot !
juana Merci ! 😀

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance