Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du dimanche 30 juin 2019 de 11h40 à 12h30 , à la piscine de Bréquigny.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 1.2 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 2 km.
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