Détail de séance
Détail de la séance de linku du dimanche 23 juin 2019 de 16h30 à 17h30 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 800m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | pull buoy | - | | - |
total : 2 km.
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