Détail de séance

Détail de la séance de philille du lundi 17 juin 2019 de 19h00 à 21h15 , à la piscine de Lomme.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3.8 km	-	4 nages	-	-		-

total : 3.8 km.

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Club, pas beaucoup de km par rapport au temps passé dans l'eau ( 2 séances successives)...beaucoup de" jambes", des séries d'éducatifs entrecoupées de NC.: tout en 4 N.

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