Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du samedi 25 mai 2019 de 18h00 à 20h00 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 50m | - | hybride bras en brasse, jambes en crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | hybride bras en brasse, jambes en ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | jambes nage libre | palmes, pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | jambes nage libre | palmes, pull buoy | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 13m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | jambes nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | jambes nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | jambes nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | jambes nage libre | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | jambes brasse | planche | - | | - |
total : 2.268 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 19h45 à 20h35, entre2eaux a nagé 1800 mètres : pas de commentaire
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