Détail de séance
Détail de la séance de plaph du jeudi 23 mai 2019 de 12h20 à 13h25 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2 km.
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• de 12h10 à 13h25, Jules75 a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
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