Détail de séance
Détail de la séance de Alborada du lundi 13 mai 2019 de 12h45 à 13h35 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - |
total : 600m.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 11h30 à 13h15, glycine a nagé 3400 mètres : Bras flagada suite à cette séance. Il me paraît peu probable que ce soit à cause des 200 m supplémentaires de nagés par rapport à mes précédentes séances de mai. Quoi alors, l'âge ?
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