Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du jeudi 09 mai 2019 de 16h00 à 18h00 , à l'etablissement "Best swimm center ".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | jambes ondulations | palmes | - |    | - | |||
| 400m | - | nage libre | palmes | - | | - |
total : 1.2 km.
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