Détail de séance
Détail de la séance de oleum du lundi 29 avril 2019 de 18h12 à 19h46 , à la piscine Montbauron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 4.1 km.
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Très peu de nageurs ici et c'était tant mieux pour ma pomme !
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