Détail de séance

Détail de la séance de waves du mercredi 01 mai 2019 de 10h45 à 12h15 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.2 km	-	crawl	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		300m	-	crawl	planche	-		-
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		300m	-	brasse	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 3.8 km.

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Et avec les coupes vagues.... whaouuuu !!

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 12h40, annapnee a nagé 1600 mètres : pas de commentaire