Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du lundi 22 avril 2019 de 15h30 à 17h45 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	jambes nage libre	palmes, planche	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	jambes nage libre	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.6 km.

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Une journée pas tranquille dans le monde de Keller.
Toujours amusant de voir l’imagina Des MNS pour faire entre les us et coutumes dans la tètes des nageurs.

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