Détail de séance

Détail de la séance de bleuocean du lundi 15 avril 2019 de 12h00 à 13h20 , à la piscine de Lauga.

 

 

Signaler cette séance aux modérateurs

5 x 800 dont :
1 échauffement
1 accélération au 400 et 600 sur 50 m
1 aéro respiration 3/5/7
1 50m vite/ 50m lent
1 tuba : 600 et 200 recup
Conditions idéales, très bonne séance

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

de 12h00 à 13h21, doni a nagé 5000 mètres : parfait, vacances, plus personne dans l'eau, 1h01 au 4000m en pure bonheur