Détail de séance

Détail de la séance de linku du vendredi 12 avril 2019 de 16h40 à 18h00 , à l'etablissement "London Aquatics Center".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
PAUSE
		200m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		150m	-	4 nages	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-

total : 3 km.

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