Détail de séance
Détail de la séance de oleum du vendredi 01 mars 2019 de 19h22 à 20h40 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.2 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - |
total : 3.7 km.
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Me suis bien planté dans mon comptage sur mon 3 kilos non stop avec un + 200m...
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