Détail de séance
Détail de la séance de philille du jeudi 28 février 2019 de 19h30 à 21h00 , à la piscine de Lomme.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.5 km | - | 4 nages | - | - |    | - |
total : 2.5 km.
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Club, du 4 nages en sprint / changement d'allure...
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