Détail de séance

Détail de la séance de philille du mercredi 13 février 2019 de 20h00 à 21h10 , à la piscine de Lomme.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	nage libre	-	-		-

total : 1000m.

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Club, deuxième séance de la journée (parce que je suis "mordu") qui commence par plus d'une demi-heure de PPG...reste à peine l'autre moitié pour 1OOOm en 4 nages: educ/ NC..._8X 50 ; 2 X 200...la suite est donc partie aux oubliettes!

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