Détail de séance
Détail de la séance de orque45 du mardi 08 janvier 2019 de 16h15 à 17h45 , à l'etablissement "Centre aquatique l'Aquacienne".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | ondulations | - | - | | - |
total : 4.5 km.
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Demain relâche. .cause animal étrange près des bassins !
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