Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du lundi 31 décembre 2018 de 13h30 à 14h30 , à la piscine Joséphine-Baker.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	papillon	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	papillon	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	papillon	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	papillon	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	papillon	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	papillon	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	papillon	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		25m	-	papillon	pull buoy	-		-
		25m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		25m	-	brasse	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	brasse	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	brasse	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	brasse	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	brasse	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	brasse	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	brasse	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		25m	-	brasse	pull buoy	-		-
		25m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		200m	-	brasse	pull buoy	-		-
		100m	-	nage libre	pull buoy	-		-

total : 2.7 km.

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