Détail de séance
Détail de la séance de bladerunner du mardi 20 novembre 2018 de 20h40 à 21h20 , à la piscine de Bréquigny.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 250m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 750m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.1 km.
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