Détail de la séance de Babette.nageuse du samedi 01 décembre 2018 de 14h00 à 20h00 , Les 6 Heures de Natation 2018.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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15.15 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 15.15 km.
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6h de nat non-stop pour la journée contre le SIDA
Belle ambiance. Passé la 1ère moitié, pause pipi et ravito.
La 2ème moitié beaucoup plus dure. Fallait juste tenir.
Fini 2ème au scratch. 15,15kms
Plus de bras.
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