Détail de la séance de orque45 du lundi 19 novembre 2018 de 16h00 à 18h30 , à l'etablissement "Centre aquatique l'Aquacienne".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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7.3 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 7.7 km.
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