Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du samedi 17 novembre 2018 de 11h30 à 12h15 , à l'etablissement "Centre Aquatique Les Nymphéas".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		250m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		250m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		50m	-	hybride bras en brasse, jambes en ondulations	palmes	-		-
		50m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 1.5 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Séance avec MB FIt&Strong.
Toujours mollo sur les épaules.

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance