Détail de séance
Détail de la séance de sergebaigura du jeudi 15 novembre 2018 de 11h42 à 12h28 , à Plage du Prévent 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | crawl | palmes | - |    | - |
total : 3 km.
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