Détail de séance

Détail de la séance de liesse du dimanche 11 novembre 2018 de 11h15 à 12h17 , à la piscine du Kremlin-Bicêtre.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-

total : 2.1 km.

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