Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du jeudi 25 octobre 2018 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | crawl | plaquettes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | plaquettes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | jambes nage libre | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | jambes nage libre | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | jambes nage libre | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 25m | - | jambes nage libre | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 200m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 100m | - | nage libre | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 19h25 à 20h21, waga8 a nagé 2200 mètres : pas de commentaire
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