Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du jeudi 11 octobre 2018 de 19h40 à 20h45 , à l'etablissement "Centre Aquatique Les Nymphéas".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	1'43	crawl	-	-		-
		100m	1'51	dos crawlé	-	-		-
		100m	1'42	crawl	-	-		-
		100m	1'54	dos crawlé	-	-		-
		100m	1'45	crawl	-	-		-
		100m	1'52	dos crawlé	-	-		-
		100m	1'47	crawl	-	-		-
		100m	1'56	dos crawlé	-	-		-
		200m	3'44	crawl	-	-		-
		200m	4'03	dos crawlé	-	-		-
		100m	2'06	brasse	-	-		-
		200m	3'06	crawl	palmes	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-

total : 1.8 km.

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Séance avec MB Fit & Strong. Douleurs à l'épaule, la tendinite semble de retour...

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