Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 18 octobre 2018 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-

total : 1.4 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h00, lunarossa a nagé 2200 mètres : Séance 4N. L'eau moins glacée que d'habitude. Je rêve ou qq'un à commencer à penser au bien-être des nageurs à RLG ? Ou tout simplement à respecter la consigne de 27°C ? (au lieu de 25° habituels).