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Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du samedi 06 octobre 2018 de 10h10 à 11h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique Les Nymphéas".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  200m-brasse--     - 
  300m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 

total : 1.3 km.

 

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Mini séance avec MB Fit & Strong en mode test de BNSSA.Je suis un diesel, encore plus le matin, je commençais seulement à être en forme quand il a fallu repartir...

 

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