Détail de séance

Détail de la séance de oleum du mercredi 26 septembre 2018 de 19h20 à 20h40 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3 km	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 3.7 km.

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Nagé sous l'heure au 3 kilos non stop dans une eau chaude.
Bon état d'esprit sportif comme toujours ici.

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