Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du jeudi 20 septembre 2018 de 19h45 à 20h30 , à l'etablissement "Centre Aquatique Les Nymphéas".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 1.8 km.

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Avec MB Fit & Strong

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