Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du lundi 17 septembre 2018 de 21h00 à 22h00 , à la piscine Georges Rigal.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	battements de jambes	-	-		-
		25m	-	battements de jambes	-	-		-
		25m	-	battements de jambes	-	-		-
		25m	-	battements de jambes	-	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	papillon	élastique	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	jambes ondulations	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
			-	crawl	-	-		-

total : 1.2 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance