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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du lundi 27 aout 2018 de 17h00 à 18h30 , à la piscine Municipale de la Carbonite.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-jambes ondulationsplanche-     - 
  200m-4 nagespalmes-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 

total : 2 km.

 

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Réactions

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• meduse Bonjour, t'as fait comment pour faire disparaitre douleur au coude en 2 jours ? Vraiment intéressée car je traque toujours une vieille tendinite au coude. Bon séjour en Corse
• 3r1c déjà je n'utilise pas trop ou ne force pas trop depuis le début du mois d'aout. J'essaye de boire du jus de citron le matin histoire d'alcaniiser le sang (histoire de combattre les inflammations). Et depuis le debut de la semaine je fait une cure de magnésium et du voltaren spé.
• 3r1c déjà je n'utilise pas trop ou ne force pas trop depuis le début du mois d'aout. J'essaye de boire du jus de citron le matin histoire d'alcaniiser le sang (histoire de combattre les inflammations). Et depuis le debut de la semaine je fait une cure de magnésium et du voltaren spé.

 

 

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