Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du jeudi 16 aout 2018 de 19h30 à 21h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique Les Nymphéas".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	hybride bras en brasse, jambes en ondulations	palmes	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 3.2 km.

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J'aime beaucoup cette piscine!! en tout cas en ce mois d'aout l'affluence est correcte, les couloirs de nage respectés et le niveau plutôt bon!
A part un égoïste qui nageait en plein milieu sinon, tout le monde se respecte, est poli et c'est un plaisir!
Douche un peu trop fraiche.

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