Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 10 aout 2018 de 19h40 à 21h00 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  200m-crawlpalmes-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  50m-papillonpalmes-     - 
  50m-papillonpalmes-     - 
  200m-hybride bras en papillon, jambes en crawlpalmes, planche-     - 
  200m-hybride bras en papillon, jambes en crawlpalmes, planche-     - 

total : 2 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h45 à 21h30, GireyGi a nagé 2200 mètres : Quasi personne, le pied! 5 personnes max dans la ligne rapide, j'avais jamais vu ça à Keller!!!