Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du samedi 04 aout 2018 de 16h30 à 18h30 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 200m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | battements de jambes | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | battements de jambes | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | battements de jambes | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | jambes ondulations | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 2.1 km.
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La foire a Keller.
L’eau commence à avoir le goût et l’odeur de l’huile solaire
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