Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du samedi 28 juillet 2018 de 11h45 à 12h15 , à Plage de Saint-Malo 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 500m.
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De belles vagues ce midi.
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