Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du dimanche 08 juillet 2018 de 13h30 à 14h00 , à la piscine du Plat Gousset.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 600m.
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Échauffement avant la course de 1km.
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